Bienestar

Cuánto debe durar una siesta ideal para mejorar la atención, según la NASA

Esta pausa puede reemplazar a la taza de café que tomamos después de almorzar y, además, mejora el rendimiento y la memoria. Muchas veces nos...

Monumentos iluminados de verde, un mensaje en el Día Mundial de Concientización del Glaucoma

Edificios emblema de diferentes ciudades de todo el país se iluminarán en apoyo a la detección temprana de esta dolencia. El el Día Mundial del Glaucoma se...

Cuántas horas recomiendan dormir por día para que la cabeza no se llene de malos recuerdos

La actividad de la corteza prefrontal, encargada de mantener a raya los malos recuerdos, puede verse mermada por la falta de sueño. Sin el...

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Las graves inundaciones no solo dejan pérdidas humanas y daños materiales. También conllevan un fuerte impacto emocional. Los expertos explican cómo afrontar las secuelas...

Oveja negra, revolucionaria, inconformista: vas por buen camino

Sobrevivir es un acto de rebeldía contra lo que intenta doblegarnos. Podemos recuperar nuestra verdadera naturaleza diferente, única, instintiva y salvaje y asumirla como...

Aulas a cielo abierto: instalan huertas orgánicas en escuelas rurales para combatir la desnutrición infantil

Desde la ONG Huerta Niño impulsan un programa educativo para que 4000 chicos de sectores vulnerables de todo el país mejoren sus hábitos alimenticios. Aliviar...
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