En el mundo de la belleza, abundan los consejos sobre cómo cuidar el pelo, pero no todo lo que circula en redes o en boca de especialistas es bueno para tu melena. De hecho, hay costumbres que se venden como “saludables” y que, según expertos, pueden causar un quiebre, caída y hasta zonas calvas.
Un profesional de un reconocido salón de Londres, Beauty Kulture, salió a desmentir varios de estos mitos y reveló cuáles son los siete hábitos que deberías evitar si querés mantener tu pelo fuerte y sano.
Los siete errores más comunes que dañan tu pelo
1. Lavar el pelo todos los días
Aunque muchos creen que la limpieza diaria es clave, el especialista advirtió que lavar el pelo todos los días elimina los aceites naturales, al dejar el cuero cabelludo sobrecargado y el pelo seco. El resultado: más grasa y un aspecto opaco.
2. Dejar secar el pelo al aire libre
Saltarse el secador parece una opción saludable, pero el experto explicó que dejar el pelo mojado demasiado tiempo debilita las fibras capilares y las vuelve más propensas a romperse.
3. Cepillar el pelo 100 veces antes de dormir
Ese viejo consejo de las abuelas quedó en el pasado. Según el profesional, el exceso de cepillado genera fricción, puntas abiertas y frizz. Nada de “100 cepilladas” antes de ir a la cama.
4. Usar aceites pesados como el de romero o ricino
Aunque el aceite de romero está de moda, el especialista advirtió que los aceites pesados pueden asfixiar el cuero cabelludo, tapar los folículos y atraer suciedad. Esto puede empeorar la caída y la salud general del pelo.
5. No usar protector térmico
Incluso si usás la planchita o el secador en baja temperatura, no aplicar protector térmico es un error grave. El calor directo sin protección daña la fibra capilar y favorece el quiebre.
6. Usar peinados muy tirantes todos los días
El famoso “slick back bun” o rodete bien tirante puede estar de moda, pero el especialista alertó que llevar el pelo así todos los días puede causar tracción y alopecia. El tironeo constante debilita las raíces y puede dejar zonas calvas.
7. Evitar los cortes de puntas
Muchos creen que dejar crecer el pelo sin cortar las puntas ayuda a que crezca más rápido, pero es al revés: no cortar las puntas permite que las puntas abiertas suban por el cabello, al afinar y debilitar la melena.
Mitos y verdades sobre el crecimiento del pelo
Anabel Kingsley, tricóloga y presidenta de la marca Philip Kingsley, explicó que el pelo crece en promedio medio centímetro por mes y que no hay forma de acelerar ese proceso. Además, aclaró que los aceites no promueven el crecimiento, aunque sí pueden ayudar a dar brillo y suavidad.
Sobre el uso de aceites como el de romero, Kingsley fue contundente: “La tendencia viene de un estudio pequeño en hombres, pero los resultados no son impresionantes. Los aceites sirven para acondicionar, no para hacer crecer el pelo”.
En cuanto a la alimentación, recomendó consumir hierro, vitamina B12 y proteínas de fuentes como carnes magras, pescado, vegetales de hoja verde, frutos secos y legumbres. Si hay caída o debilitamiento, lo mejor es consultar a un especialista y no automedicarse con productos de moda.
Consejos para una rutina capilar saludable
- Lavá el pelo con doble shampoo y masajeá el cuero cabelludo al menos cinco minutos para eliminar bien la grasa y los residuos.
- Usá acondicionador o mascarilla solo en largos y puntas, nunca en la raíz.
- Secá bien el pelo después de lavarlo y aplicá siempre protector térmico antes de usar herramientas de calor.
- Evitá peinados tirantes todos los días y dale un respiro a tu cuero cabelludo.
- Cortá las puntas regularmente para evitar que el daño avance.
El peligro de los remedios caseros: el caso del limón
En redes sociales, muchos preguntaron si usar jugo de limón para aclarar el pelo es seguro. El especialista fue tajante: “No, por favor. El jugo de limón es muy ácido y puede dejar el pelo quebradizo y el cuero cabelludo expuesto a quemaduras si te da el sol”.
